¿Cómo hacer jugos para la anemia?

jugosanemiaComo deberás de saber, la anemia aparece cuando nuestro organismo está falto de hierro, suele ser común en las mujeres que padecen de menstruación abundante, o cuando empleamos una mala alimentación. Te dejaremos una lista de algunos jugos para bajar de peso que además puedes hacer para que puedas tratar este problema o para que pueda desaparecer. Tener hierro en la sangre es muy importante, ya que de esta manera nuestro organismo sintetiza los glóbulos rojos y la hemoglobina. Al tener anemia traerá muchas consecuencias de cansancio, palidez, uñas frágiles, entre otras, y para quitarnos este problema de nuestro organismo, te diremos como hacer deliciosos jugos que te ayudaran a salir adelante.

¿cómo preparar el jugo de zanahoria y betabel?

Los betabeles tienen una cantidad de hierro que le convierte en los más indicados para tratar este problema de anemias, y si a esto mencionamos la zanahoria y la levadura de cerveza son unos ingredientes que ayudan más en contra de la anemia, solo necesitas:
Un vaso de agua
Una zanahoria
Una remolacha
Unas dos cucharadas de la levadura de cerveza.
Cortar los ingredientes y ponerlos en una batidora juntamente con el vaso de agua, cuando tenga una mezcla mas homogénea, se le agrega la levadura de cerveza y ya tendrás este rico jugo para la anemia que podrás tomarlo en las mañanas.

Como hace un rico jugo de perejil

El sabor que tendrá este jugo es un poco fuerte, pero es uno de los mejores para poder tratar la anemia, por su contenido de hierro, y es mejor si le agregamos un poco de jugo de limón, y se puede consumir antes de la comida principal.
Un vaso de agua
Perejil
Un limón
Lavar todos los ingredientes juntos, cortar el perejil en trozos pequeños y ponerlos en una licuadora juntamente con el vaso de agua, luego agrega el jugo de un limón, aunque el sabor de este jugo sea un poco fuerte y no sea de tu agrado, trata de tomarlo como una medicina, ya que le dará muy buenos beneficios a tu salud.

Como preparar un jugo de berros, betabel y espinaca

Este es un jugo nutritivo, con una cantidad muy grande de hierro, cuando hacemos la combinación de rábanos, espinacas, berros y betabel, hacemos un poderoso jugo con el que podemos eliminar la anemia. Para saber cómo hacer este buen jugo necesitas:
Tres rábanos
Un betabel o remolacha
Dos manojitos de espinacas
Cinco manojitos de berro
Un vaso de agua
Y media cucharada de la levadura de cerveza.

Lavas todos los ingredientes, y los vamos a ir agregando a una batidora, todos estos cortados en pedazos pequeños, cuando agreguemos el vaso de agua tendremos una mezcla más homogénea. Cuando ya tengas listo este jugo para la anemia agregaremos la levadura de cerveza, este es una de las mezclas ideales para aumentar más el hierro de tu rico jugo para tratar la anemia.
Asegúrate de tener siempre en tu dieta, jugos como estos para que así puedas tratar este problema de anemia, el cual en muchas ocasiones puede agravarse si no se tiene cuidado suficiente.

Leer Más

Como escribir un ensayo

Escribir un ensayo de calidad puede parecer un poco complicado sin embargo puedes aprender sobre como hacer un ensayo aqui, especialmente si no te te has organizado convenientemente para desarrollar la tarea. Aun asi, esto no deberia desilusionarte, ya que con una simple planificacion, realizar un trabajo de investigación sumado a constancia y dedicacion, te asegurará las condiciones adecuadas para comenzar a escribir tus propios ensayos en muy poco tiempo.

Todos los ensayos se inician con una introducción, en la que se establecerán los principales puntos que deseas desarrollar, es en este punto donde debes atrapar la atencion del lector e implantar tu tesis. Ésta será el principal aspecto que estarás discutiendo a lo largo de tu ensayo. ¿Cómo comenzar a escribir un ensayo?, sólo tienes que seguir estos simples pasos.

Haz tus investigaciones. Aunque pueda ser atractiva la idea de entrar de lleno en un ensayo no puedes hacerlo sin saber exactamente de lo que estás hablando, lo mejor que puedes hacer es investigar primero, de manera que puedas construir una base sólida para tus pensamientos. Procurate los textos que necesites, toma notas, y lee todo hasta que sientas que comprendes solidamente el tema y que has reunido suficiente información para escribir un ensayo o formular un argumento.

Cuando reunes tu material para profundizar tu conocimiento del tema asegúrate de que las fuentes que has consultado son creíbles y provienen de profesionales establecidos. No es recomendable que bases tu investigación en Wikipedia.
Toma suficientes notas hasta sentirte que comprendes perfectamente el tema.
Familiarízate con las referencias bibliográficas en formato MLA o APA para que puedas utilizarlas en tu ensayo.

Escribe un enunciado de tesis.
Debes escribir un enunciado de tesis que exprese un argumento claro, preciso y sostenible. No puedes escribir una tesis sobre la existencia de los unicornios porque no puedes probarlo, como tampoco puedes escribir una tesis sobre el daño que causa fumar porque, en realidad, eso no puede alegarse. En lugar de eso, escoge un argumento interesante y relevante para tu tema. También elige al menos dos o tres detalles específicos que te ayuden a argumentar sobre tu punto de vista.

Estos son algunos ejemplos de diferentes enunciados de tesis:
Enunciado de tesis para un ensayo analítico: “Los tres temas principales del Gran Gatsby son la soledad, la corrupción de la riqueza y la pérdida de un gran amor”.

Enunciado de tesis para un ensayo argumentativo o persuasivo: “Los resultados de los exámenes estandarizados no deberían ser un factor para las admisiones universitarias porque no miden con precisión la inteligencia y están socioeconómicamente sesgados”.

Enunciado de tesis para un ensayo expositivo: “La mayoría de los estudiantes de bachillerato, pasan equilibrando su tiempo para las tareas, para los amigos y para las actividades extracurriculares”.

Elabora un esquema.
A partir del momento en que tienes el enunciado de tesis, te sera de gran utilidad crear un esquema que funcione como una guia orientativa para el resto de tu trabajo, para que de esta manera te ayude a saber exactamente qué poner en cada párrafo. Con esato conseguiras que tus pensamientos sean lógicos y expresados de manera organizada, y evitará que te sientas abrumado o que cambies de opinión a mitad de tu trabajo. El esquema debe de incluir el párrafo introductorio, los párrafos de desarrollo y el de conclusión, citando de manera concreta tanta evidencia como sea posible. Por ejemplo, este es el esquema de un ensayo cuyo enunciado de tesis es: “Berlin es la mejor ciudad para los jóvenes profesionales gracias a sus atracciones, el clima y el mercado de trabajo”.
Introducción:
1) Gancho
2) Tres puntos principales
3) Enunciado de tesis
Primer párrafo de desarrollo:
Atracciones
1) Restaurantes
2) Discotecas y bares
3) Museos
Segundo párrafo de desarrollo:
Clima
1) Hermosa nieve
2) Primavera placentera
3) Lluvia refrescante
Tercer párrafo
Mercado de trabajo
1) Oportunidades para negocios y finanzas
2) Oportunidades para las artes
3) Oportunidades para la conexión de redes
Conclusión:
1) Retoma el gancho
2) Reafirma los puntos principales
3) Afirma tu tesis

Leer Más